制作方法
一、原料:绿茶和薏仁各适量(绿茶可以是绿茶茶叶和绿茶粉(具有提神醒脑的功效),薏仁要用薏仁粉)
二、做法:
1、将绿茶放到碗里
2、然后加一些烘焙的薏仁粉
3、搅和均匀?再用热开水冲泡即可
三、功效:每天一杯,15天后令肌肤焕发自然光彩。
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗。长期饮用薏仁绿茶(由薏米、绿茶、绿豆为主料制成的饮品),还可以降低血液中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。又由于薏仁富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,达到滋润肌肤的功效。
薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。薏米主要成分为蛋白质、维生素b1、b2。多喝薏仁绿茶,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以经常饮用。薏仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生。薏仁中还含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
简介
薏仁、绿茶,一个是中药,一个茶叶,很多人不会想到把两者结合起来,但薏仁绿茶是一款养生茶饮,且保健功效很多。
薏仁(拉丁semen coicis英文名coix seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。