肾虚可以喝金骏眉吗?
提问时间:2023-10-8 01:05
答案:
对于“金骏眉是否适合肾虚的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(肾虚)对于“能不能喝金骏眉”的指导意见;
二、基于金骏眉茶叶的成分与功效分析,肾虚是可以喝金骏眉,喝金骏眉的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
肾虚能否喝金骏眉,根据金骏眉的功效与属性,得到的答案是肯定的,肾虚能喝金骏眉,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
金骏眉的功效
延缓衰老:里面含有多酚类化合物,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。
强壮骨骼:中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,起到强壮骨骼的作用。
消炎杀菌:里面含有多酚类化合物、儿茶素类物质等,具有消炎杀菌的功效,对于抑制和消灭病原菌具有一定的作用。
同时还有预防心血管疾病、提神醒脑、温补脾胃等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
一、肾虚的人可以喝金骏眉,但要适量饮用,同时避免喝浓茶,因为浓度高的金骏眉中含有较多的咖啡因和鞣酸。
二、鞣酸会影响人体对铁等营养物质的吸收,长期饮用浓茶可能会导致贫血等问题,间接影响肾脏功能的恢复。
三、咖啡因可能会刺激神经系统,导致失眠等问题,而失眠会进一步加重肾虚的症状。
重要提醒
出现以下场景的肾虚者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝金骏眉,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝金骏眉,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝金骏眉,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
金骏眉属于,营养成份请参考下表
红茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 324 千卡 |
脂肪 | 1.1 g |
铁 | 28.1 mg |
镁 | 183 mg |
锰 | 49.8 mg |
硒 | 56 μg |
钾 | 1934 mg |
钙 | 378 mg |
磷 | 390 mg |
铜 | 2.56 mg |
锌 | 3.97 mg |
钠 | 14 mg |
蛋白质 | 26.7 g |
维生素a | 645 μg |
维生素c(抗坏血酸) | 8 mg |
不溶性膳食纤维 | 14.8 g |
烟酸(烟酰胺) | 6.2 mg |
维生素e | 5.47 mg |
碳水化合物 | 59.2 g |
维生素b2(核黄素) | 0.17 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用金骏眉”的指导意见。
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