体寒可以喝鹿苑茶吗?
答案:
对于“鹿苑茶是否适合体寒的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(体寒)对于“能不能喝鹿苑茶”的指导意见;
二、基于鹿苑茶茶叶的成分与功效分析,体寒是可以喝鹿苑茶,喝鹿苑茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
体寒能否喝鹿苑茶,我们先来看看喝鹿苑茶的好处:
茶在发酵过程中,内含的茶多酚等成分发生氧化反应,茶多酚的含量相对减少,刺激性相应降低。同时发酵的茶中含有丰富的茶红素和茶黄素,这些成分可以促进人体血液循环。对于体寒的人来说,血液循环的改善能够帮助身体暖和起来。
需要注意的是:鹿苑茶不属于全发酵茶,其茶多酚、咖啡碱等含量介于全发酵与未发酵的茶类之间,所以喝茶时需要注意不要过量饮用以及喝浓度高的茶汤。
所以,体寒是可以喝鹿苑茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
鹿苑茶的功效
去除胃热:是沤茶,在沤的过程中,产生了大量的消化酶,消化酶能刺激脾胃功能,适用于食欲不振、消化不良等症状。
抗氧化:富含多种抗氧化物质,如茶多酚和维生素C,这些成分能够有效中和体内的自由基,减缓细胞老化。
辅助降压:所含物质能够扩张血管,降低外周血液循环阻力,对于高血压有辅助治疗作用。
减肥消脂:含有的消化酶成分,能够促进人体的代谢功能,帮助分解脂肪,有减肥消脂的功效。
同时还有消炎杀菌、促进消化、降血脂、提神醒脑等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
茶总体都是偏寒性(某些温热性质的茶也是相对而言的),不适宜体寒的人大量/过量饮用,同时要避免够用浓度过高的茶。
重要提醒
出现以下场景的体寒者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝鹿苑茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝鹿苑茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝鹿苑茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
茶友最新问答
- 肾虚可以喝鹿苑毛尖吗? @2025-5-21 2:54
- 老人家可以喝保靖黄金茶吗? @2025-5-21 2:19
- 哮喘可以喝窝坑茶吗? @2025-5-20 23:30
- 老人家可以喝高山乌龙茶吗? @2025-5-20 22:46
- 高血压可以喝峨眉竹叶青吗? @2025-5-20 18:43
- 骨质疏松可以喝苍山雪绿吗? @2025-5-20 18:14
- 中风可以喝黄檗茶吗? @2025-5-20 15:05
- 癫痫可以喝周打铁茶吗? @2025-5-20 12:49
- 糖尿病可以喝双井绿吗? @2025-5-20 8:43
- 慢性支气管炎可以喝银毫茶吗? @2025-5-20 8:19
- 中风可以喝峨眉峨蕊茶吗? @2025-5-20 3:58
- 胃痛胃溃疡可以喝午子绿茶吗? @2025-5-20 0:02