结石可以喝云林茶吗?
答案:
对于“云林茶是否适合结石的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(结石)对于“能不能喝云林茶”的指导意见;
二、基于云林茶茶叶的成分与功效分析,不同的结石而导致能或不能喝,具体原因请查阅下面为什么有些结石可以喝云林茶而有些不能喝的分析与建议。
分析:
结石哪些能喝云林茶哪些不能喝?
尿酸结石:尿酸结石患者可以喝云林茶。
云林茶是低嘌呤食物,不会导致尿酸生成过多,而且云林茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用,一定程度上有助于减轻体内的炎症反应,同时茶水能够促进尿液排出,有利于降低尿酸在体内的浓度,对病情是有好处的。
草酸钙结石:需要谨慎喝云林茶。
云林茶中含有一定量的草酸。草酸在人体内如果遇到钙,就有可能结合成草酸钙。当人体草酸钙处于过饱和状态时,就容易析出形成结石,或者使已有的草酸钙结石增大。
喝茶建议
一、大量饮用或经常饮用浓度过高的茶可能会增加草酸钙结石形成的风险。不过,如果是淡茶或少量饮用,且患者能够保证其他水分的充足摄入,使尿液中的草酸钙浓度维持在较低水平,对病情是没什么影响的。
云林茶的功效
利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。
缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
抑疾病:内含的茶多酚中的儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等,有助于血管平滑肌细胞增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。
醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
同时还有降脂、抗癌、利尿、抗致癌、抗病菌等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
重要提醒
出现以下场景的结石者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝云林茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝云林茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝云林茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
云林茶属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
铁 | 14.4 mg |
镁 | 196 mg |
硒 | 3.2 μg |
磷 | 191 mg |
铜 | 1.74 mg |
钾 | 1661 mg |
钠 | 28 mg |
钙 | 325 mg |
锌 | 4.34 mg |
锰 | 32.6 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
蛋白质 | 34.2 g |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
碳水化合物 | 50.3 g |
维生素e | 9.57 mg |
维生素a | 967 μg |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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