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体寒可以喝祁门工夫茶吗?

提问时间:2024-11-24 07:18

答案:

对于“祁门工夫茶是否适合体寒的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(体寒)对于“能不能喝祁门工夫茶”的指导意见;

二、基于祁门工夫茶茶叶的成分与功效分析,体寒是可以喝祁门工夫茶,喝祁门工夫茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

祁门工夫茶图片

体寒能否喝祁门工夫茶,我们先来看看喝祁门工夫茶的好处:

祁门工夫茶在发酵过程中,内含的茶多酚等成分发生氧化反应,茶多酚的含量相对减少,刺激性相应降低。同时发酵的祁门工夫茶中含有丰富的茶红素和茶黄素,这些成分可以促进人体血液循环。对于体寒的人来说,血液循环的改善能够帮助身体暖和起来。

所以,体寒是可以喝祁门工夫茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

祁门工夫茶的功效

温补脾胃:经过发酵以后,属于温性的食材,具有温补脾胃的功效,对于脾胃虚寒导致的恶心、呕吐、食欲不振等症状具有缓解作用。

预防心血管疾病:中的茶色素在调节血脂、抗脂质过氧化、清除氧自由基、抗凝及抑制动脉斑块形成中发挥着的重要作用,这对心脑血管疾病的预防和治疗有显著意义。

消炎杀菌:里面含有多酚类化合物、儿茶素类物质等,具有消炎杀菌的功效,对于抑制和消灭病原菌具有一定的作用。

同时还有强壮骨骼提神醒脑延缓衰老等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

茶总体都是偏寒性(某些温热性质的茶也是相对而言的),不适宜体寒的人大量/过量饮用,同时要避免够用浓度过高的茶。

重要提醒

出现以下场景的体寒者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝祁门工夫茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝祁门工夫茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝祁门工夫茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

祁门工夫茶属于,营养成份请参考下表

红茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 324 千卡
脂肪 1.1 g
49.8 mg
1934 mg
2.56 mg
56 μg
378 mg
390 mg
28.1 mg
183 mg
3.97 mg
14 mg
烟酸(烟酰胺) 6.2 mg
维生素a 645 μg
碳水化合物 59.2 g
维生素e 5.47 mg
蛋白质 26.7 g
维生素b2(核黄素) 0.17 mg
维生素c(抗坏血酸) 8 mg
不溶性膳食纤维 14.8 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用祁门工夫茶”的指导意见。
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