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尿酸高可以喝黄山云雾吗?

提问时间:2023-6-4 00:46

答案:

对于“黄山云雾是否适合尿酸高的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(尿酸高)对于“能不能喝黄山云雾”的指导意见;

二、基于黄山云雾茶叶的成分与功效分析,尿酸高是可以喝黄山云雾,喝黄山云雾的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

黄山云雾图片

尿酸高能否喝黄山云雾,我们先来看看喝黄山云雾的好处:

一、促进尿酸排泄:黄山云雾中含有多种生物活性成分,这些成分可以促进肾脏的血液循环,提高肾小球的滤过率,使尿液生成增多。而尿酸主要通过肾脏排泄,增加尿量能够帮助尿酸排出体外,从而在一定程度上降低血尿酸水平。

二、抗氧化作用:黄山云雾富含茶多酚,这是一种抗氧化剂。尿酸高的人群,体内氧化应激反应往往比较强烈。过多的尿酸会产生自由基,自由基会损伤细胞和组织,而茶多酚能够清除自由基,减轻氧化应激反应,有助于保护身体的细胞和组织免受尿酸升高的损害,对于预防尿酸过高引起的痛风性关节炎、痛风石等并发症也有一定的积极帮助。

所以,尿酸高是可以喝黄山云雾的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黄山云雾的功效

抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。

利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。

抗致癌:中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

降脂:中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。

同时还有护齿明目抑疾病醒脑提神利尿缓解疲劳等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

一、不要喝浓茶,浓度高的黄山云雾中含有较多的鞣酸,而鞣酸会与尿酸在肾小管竞争排泄,从而影响尿酸的正常排泄。

二、黄山云雾中不要加糖,过多的糖摄入会导致体内尿酸生成增加,同时还可能引起肥胖等问题,而肥胖是尿酸升高的一个危险因素。

重要提醒

出现以下场景的尿酸高者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝黄山云雾,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝黄山云雾,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝黄山云雾,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

黄山云雾属于,营养成份请参考下表

绿茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 328 千卡
脂肪 2.3 g
1661 mg
1.74 mg
28 mg
4.34 mg
191 mg
32.6 mg
14.4 mg
325 mg
196 mg
3.2 μg
烟酸(烟酰胺) 8 mg
维生素a 967 μg
维生素b2(核黄素) 0.35 mg
不溶性膳食纤维 15.6 g
维生素c(抗坏血酸) 19 mg
维生素b1(硫胺素) 0.02 mg
维生素e 9.57 mg
碳水化合物 50.3 g
蛋白质 34.2 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用黄山云雾”的指导意见。
关于黄山云雾
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