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喉咙痛可以喝黑茶吗?

提问时间:2022-10-19 06:50

答案:

对于“黑茶是否适合喉咙痛的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(喉咙痛)对于“能不能喝黑茶”的指导意见;

二、基于黑茶茶叶的成分与功效分析,喉咙痛是可以喝黑茶,喝黑茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

黑茶图片

喉咙痛能否喝黑茶,根据黑茶的功效与属性,得到的答案是肯定的,喉咙痛能喝黑茶,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黑茶的功效

消除疲劳:中的咖啡因能够使神经中枢兴奋,消除疲劳,具有清头目的作用。

减肥瘦身:中含有丰富的单宁酸,适量喝可以清理胃肠,促进体内代谢废物及时排出,帮助减肥瘦身。

帮助消化:中的营养物质,可以帮助提高胃液的分泌量,从而增进食欲和帮助消化。

预防心血管疾病(二):内含物质同时还能能软化血管壁,抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成。

调节血糖:中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分,同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性,还可以促进肾上腺素分泌,从而达到辅助降低血糖的作用。

抗氧化:通过清除体内的氧自由基,达到美容养颜、抗衰老的效果。

提高代谢:中的茶多酚可以提高人体的新陈代谢,饭后适量饮用,可以预防脂肪过度堆积。

同时还有调节血压上火补充营养防治心血管疾病利尿解毒等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

一、避免喝浓茶,浓度高的黑茶中的咖啡因含量高,可能会刺激喉咙,使疼痛加剧,同时也可能导致心跳加速、失眠等问题。

二、喝黑茶的温度很重要。太烫的茶会烫伤咽喉黏膜,加重疼痛;太凉的茶可能会刺激咽喉,引起痉挛或加重炎症。

重要提醒

出现以下场景的喉咙痛者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝黑茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝黑茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝黑茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

黑茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 2 千焦
叶酸 3 μg
27 mg
0.15 mg
2 mg
2 mg
0.01 mg
维生素B2(核黄素) 0.02 mg
生物素 1 μg
蛋白质 0.1 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用黑茶”的指导意见。
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