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胃炎可以喝黑茶吗?

提问时间:2022-10-6 01:37

答案:

对于“黑茶是否适合胃炎的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(胃炎)对于“能不能喝黑茶”的指导意见;

二、基于黑茶茶叶的成分与功效分析,胃炎是可以喝黑茶,喝黑茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

黑茶图片

胃炎能否喝黑茶,我们先来看看喝黑茶的好处:

胃炎可以饮用发酵茶,其性质比未发酵茶温和,茶多酚在发酵过程中被氧化,其含量相对减少,对胃黏膜的刺激性也随之降低。同时黑茶中还含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有抗氧化和抗炎的特性,能够帮助减轻胃部炎症。再者茶在发酵过程中所产生的微生物产物可以调节肠道菌群,改善胃部的消化环境的作用。

所以,胃炎是可以喝黑茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黑茶的功效

提高代谢:中的茶多酚可以提高人体的新陈代谢,饭后适量饮用,可以预防脂肪过度堆积。

预防心血管疾病(二):内含物质同时还能能软化血管壁,抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成。

减肥瘦身:中含有丰富的单宁酸,适量喝可以清理胃肠,促进体内代谢废物及时排出,帮助减肥瘦身。

调节血压:中富含茶氨酸,该成分能通过活化多巴胺能神经元,帮助抑制血压升高。

利尿解毒:中的咖啡碱具有良好的利尿作用,有助于体内毒素的排出。

消除疲劳:中的咖啡因能够使神经中枢兴奋,消除疲劳,具有清头目的作用。

调节血糖:中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分,同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性,还可以促进肾上腺素分泌,从而达到辅助降低血糖的作用。

同时还有帮助消化补充营养抗氧化防治心血管疾病上火等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

不同患者对黑茶的耐受性不同。在开始尝试喝黑茶时,胃炎患者应该仔细观察自己的身体反应。如果喝黑茶后出现胃部疼痛、反酸、嗳气等不适症状,应该立即停止饮用并及时咨询医生。

重要提醒

出现以下场景的胃炎者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝黑茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝黑茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝黑茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

黑茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 2 千焦
叶酸 3 μg
0.15 mg
2 mg
0.01 mg
27 mg
2 mg
维生素B2(核黄素) 0.02 mg
生物素 1 μg
蛋白质 0.1 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用黑茶”的指导意见。
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