分析：

风湿能否喝黑茶，我们先来看看喝黑茶的好处：

一、抗炎/消炎功效：黑茶中所含的茶多酚是一种强大的抗氧化剂，同时也具备一定的消炎作用。风湿患者关节等部位存在炎症，茶多酚可以通过清除自由基来减轻炎症反应。自由基会刺激炎症细胞产生更多的炎症介质，而茶多酚能够阻止这一过程，从而在一定程度上缓解关节疼痛和肿胀。

二、补充水分和排毒：茶是一种很好的补充水分的饮品。风湿患者保持充足的水分摄入有助于身体排出毒素，包括在炎症过程中产生的一些有害物质。

三、改善血液循环：黑茶中所含的茶黄素和茶红素等成分可以扩张血管，改善血液的流动性。对于风湿患者来说，良好的血液循环非常重要，因为血液循环不畅会导致关节等部位的营养供应不足，并且使炎症产物难以排出。改善血液循环能够帮助减轻关节的僵硬感，缓解疼痛，也有利于受损组织的修复。

所以，风湿是可以喝黑茶的，但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等，不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黑茶的功效

调节血糖：中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分，同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性，还可以促进肾上腺素分泌，从而达到辅助降低血糖的作用。

提高代谢：中的茶多酚可以提高人体的新陈代谢，饭后适量饮用，可以预防脂肪过度堆积。

抗氧化：通过清除体内的氧自由基，达到美容养颜、抗衰老的效果。

补充营养：富含矿物质和维生素，对于补充人体所需营养有一定帮助。

消除疲劳：中的咖啡因能够使神经中枢兴奋，消除疲劳，具有清头目的作用。

预防心血管疾病（二）：内含物质同时还能能软化血管壁，抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成。

帮助消化：中的营养物质，可以帮助提高胃液的分泌量，从而增进食欲和帮助消化。

同时还有防治心血管疾病、调节血压、利尿解毒、上火、减肥瘦身等功效。

需要注意的是，茶叶中所含的功效并不能代替药物，如身有疾应及时就医。