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绿茶的食物营养成分

简单了解绿茶:

绿茶,山茶科山茶属灌木或小乔木植物,绿茶形态自然、色泽鲜绿,采取茶树的新叶或芽,经杀青、整形、烘干等工艺制作而成,保留了鲜叶的天然物质;茶叶尖而细,表面光滑;开白色花,花朵较小,呈多边形;花期10月-次年2月。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。

绿茶原产于中国,在中国河南贵州浙江等地广泛分布,也分布于日本泰国朝鲜韩国等国。绿茶喜湿润、温暖的环境,不耐阳光、高温、湿气,种植时以肥沃疏松的微酸性土壤为宜。绿茶的繁殖方法主要有播种繁殖扦插繁殖,一般采用扦插繁殖。

关于绿茶的食物营养成分,我们可以从下文中了解到。

绿茶食物营养成分

绿茶的食物营养成分

食物名称绿茶
含量参考约每100克食物中的含量
能量328 千卡
蛋白质34.2 g
脂肪2.3 g
碳水化合物50.3 g
不溶性膳食纤维15.6 g
28 mg
196 mg
191 mg
1661 mg
325 mg
32.6 mg
14.4 mg
1.74 mg
4.34 mg
3.2 μg
维生素a967 μg
维生素b1(硫胺素)0.02 mg
维生素b2(核黄素)0.35 mg
烟酸(烟酰胺)8 mg
维生素c(抗坏血酸)19 mg
维生素e9.57 mg

通过上文的详细介绍,您真正学习并了解到绿茶食物营养成分了吧!

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