上火可以喝天台华顶吗?
答案:
对于“天台华顶是否适合上火的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(上火)对于“能不能喝天台华顶”的指导意见;
二、基于天台华顶茶叶的成分与功效分析,上火是可以喝天台华顶,喝天台华顶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
上火能否喝天台华顶,我们先来看看喝天台华顶的好处:
天台华顶本身偏凉性,有清热降火的作用。天台华顶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎等多种功效,能够在一定程度上减轻炎症反应,同时天台华顶中富含物质还可以调节身体的新陈代谢,帮助身体排出热毒。
所以,上火是可以喝天台华顶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
天台华顶的功效
抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。
醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
抑疾病:内含的茶多酚中的儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等,有助于血管平滑肌细胞增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。
同时还有降脂、抗癌、利尿解乏、抗致癌、缓解疲劳等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
上火喝天台华顶时,要注意茶汤的温度,喝太烫的茶可能会烫伤口腔和咽喉黏膜,加重上火引起的咽喉疼痛等症状。
重要提醒
出现以下场景的上火者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝天台华顶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝天台华顶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝天台华顶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
天台华顶属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
锰 | 32.6 mg |
铁 | 14.4 mg |
钾 | 1661 mg |
镁 | 196 mg |
硒 | 3.2 μg |
钠 | 28 mg |
锌 | 4.34 mg |
钙 | 325 mg |
磷 | 191 mg |
铜 | 1.74 mg |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
蛋白质 | 34.2 g |
维生素e | 9.57 mg |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
维生素a | 967 μg |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
碳水化合物 | 50.3 g |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
茶友最新问答
- 尿酸高可以喝六堡茶吗? @2025-5-1 7:11
- 婴儿可以喝湘尖茶吗? @2025-5-1 6:58
- 婴儿可以喝红碎茶吗? @2025-5-1 2:02
- 风湿可以喝北路银针吗? @2025-4-30 22:11
- 结石可以喝化佛茶吗? @2025-4-30 19:20
- 糖尿病可以喝黑砖茶吗? @2025-4-30 15:41
- 胃炎可以喝南山白毛茶吗? @2025-4-30 10:09
- 肺结核可以喝孔坑茶吗? @2025-4-30 6:16
- 更年期可以喝苦丁茶吗? @2025-4-30 2:11
- 溃疡可以喝武夷岩吗? @2025-4-30 1:38
- 心脏病可以喝韶山韶峰吗? @2025-4-29 23:52
- 咳嗽可以喝绿雪芽吗? @2025-4-29 18:14