分析：

更年期能否喝老青茶，我们先来看看喝老青茶的好处：

一、改善身体症状：老青茶中所含的茶多酚具有抗氧化和抗炎的特性。在更年期，女性身体的氧化应激反应增强，茶多酚可以减轻这种反应，对于缓解潮热带来的身体不适可能有一定的辅助作用。

二、促进血液循环：老青茶中含有可以改善血管功能的物质，而更年期女性患心血管疾病的风险相对增加，适当饮茶有助于促进血液循环，降低这种风险。

所以，更年期是可以喝老青茶的，但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等，不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

老青茶的功效

调节血压：中富含茶氨酸，该成分能通过活化多巴胺能神经元，帮助抑制血压升高。

预防心血管疾病（二）：内含物质同时还能能软化血管壁，抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成。

调节血糖：中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分，同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性，还可以促进肾上腺素分泌，从而达到辅助降低血糖的作用。

利尿解毒：中的咖啡碱具有良好的利尿作用，有助于体内毒素的排出。

补充营养：富含矿物质和维生素，对于补充人体所需营养有一定帮助。

上火：性凉（与平常食物相对而言），可以除热，缓解暑热、上火导致的心烦、口渴等不适症状。

减肥瘦身：中含有丰富的单宁酸，适量喝可以清理胃肠，促进体内代谢废物及时排出，帮助减肥瘦身。

同时还有抗氧化、消除疲劳、防治心血管疾病、帮助消化、提高代谢等功效。

需要注意的是，茶叶中所含的功效并不能代替药物，如身有疾应及时就医。