贫血可以喝永春佛手吗？
答案：
对于“永春佛手是否适合贫血的人喝”这个问题，我们的建议是：
一、如果有医嘱，首要是听从医生根据你个人身体情况（贫血）对于“能不能喝永春佛手”的指导意见；
二、基于永春佛手茶叶的成分与功效分析，贫血不建议喝永春佛手，具体原因请查阅下面对于为什么贫血不能喝永春佛手的分析与建议。
分析：
贫血为什么不能喝永春佛手？
永春佛手中含有鞣酸，而鞣酸会与食物中的铁结合，形成一种难以被人体吸收的复合物。铁是制造血红蛋白的关键原料，缺铁是贫血的主要原因之一，对于缺铁性贫血患者来说，饮茶并不利于贫血的改善，尤其是饮用浓茶，会严重影响铁的吸收。
喝茶建议
一、贫血患者如果要喝永春佛手，尽量要控制茶的饮用量和浓度，不要大量饮用及饮用浓茶。
二、为了减少茶对铁吸收的影响，贫血患者应该避免在进食含铁丰富的食物时喝永春佛手，可以在饭前或饭后2小时后再饮茶，这样能最大程度地减少鞣酸与铁结合的机会。
永春佛手的功效
减肥瘦身：能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧。
降低血压：中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
助消化：能够帮助消化，减少胃胀气，对于消化不良有一定的缓解作用。
同时还有预防心血管疾病、提神醒脑、延缓衰老等功效。
需要注意的是，茶叶中所含的功效并不能代替药物，如身有疾应及时就医。
重要提醒
上面已分析了贫血为什么不建议喝永春佛手了，如果想适量/少量饮用，也尽量避免在以下的场景里喝茶（如果重复了当是重点提示）：
一、服药期间：在服用药物前后2小时不建议喝永春佛手，特别是浓茶，以免影响药效。
二、空腹饮用：空腹喝永春佛手，有可能导致人体内电解质平衡紊乱，出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等（醉茶）现象。
三、睡前4小时：不建议在睡觉前一段时间喝永春佛手，除影响入睡难及睡眠质量外，还可能加重休息其间的肾脏负担。
永春佛手属于，营养成份请参考下表
| 乌龙茶营养成分表（部份） | |
| 含量参考：约每100克茶叶中的含量 | |
| 叶酸 | 2 μg |
| 磷 | 1 mg |
| 锰 | 0.24 mg |
| 镁 | 1 mg |
| 钠 | 1 mg |
| 钙 | 2 mg |
| 钾 | 13 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 0.1 mg |
| 维生素B2（核黄素） | 0.03 mg |
| 碳水化合物 | 0.1 g |
| 营养成份仅作参考，茶叶的生长环境（土壤、海拔、气候等）不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 | |
茶友最新问答
- 溃疡可以喝早白尖红茶吗？ @2025-4-16 16:35
- 产妇可以喝龙井茶吗？ @2025-4-16 16:32
- 内分泌失调可以喝马边云雾茶吗？ @2025-4-16 15:50
- 咳嗽可以喝苍山雪绿吗？ @2025-4-16 6:53
- 经期可以喝七境茶吗？ @2025-4-16 0:10
- 结石可以喝剑春茶吗？ @2025-4-15 21:33
- 血糖高可以喝碧螺春吗？ @2025-4-15 17:50
- 上火可以喝韶山韶峰吗？ @2025-4-15 10:27
- 痛风可以喝大禹岭茶吗？ @2025-4-15 10:04
- 手术后可以喝小布岩茶吗？ @2025-4-15 9:47
- 喉咙痛可以喝石门银峰吗？ @2025-4-15 4:20
- 心脏病可以喝梨山高山茶吗？ @2025-4-15 0:17