体寒可以喝福鼎白茶吗?
答案:
对于“福鼎白茶是否适合体寒的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(体寒)对于“能不能喝福鼎白茶”的指导意见;
二、基于福鼎白茶茶叶的成分与功效分析,体寒不建议喝福鼎白茶,具体原因请查阅下面对于为什么体寒不能喝福鼎白茶的分析与建议。
分析:
体寒为什么不能喝福鼎白茶?
未经发酵的福鼎白茶,保留了较多的茶多酚、咖啡碱等成分。茶多酚和咖啡碱具有一定的寒性,对于体寒的人来说,饮用福鼎白茶可能会加重身体的寒性。尤其是在空腹或者身体比较虚弱的情况下,喝福鼎白茶可能会导致肠胃不适,如出现腹痛、腹泻等症状,还可能会让体寒的人感觉更加寒冷。
喝茶建议
茶总体都是偏寒性(某些温热性质的茶也是相对而言的),不适宜体寒的人大量/过量饮用,同时要避免够用浓度过高的茶。
福鼎白茶的功效
美容养颜:中的抗氧化物质有助于保护皮肤免受自由基的伤害,延缓皮肤衰老。
明目:中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
增强免疫力:中的茶多酚具有抗菌、抗病毒的作用,有助于增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。
抗氧化:含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,有助于抵御自由基对身体的损害,延缓衰老过程。
退热祛暑解毒:含丰富多种氨基酸,其性寒凉,可以帮助人体祛暑解毒。
抗炎:中的茶多酚具有抗炎和抗菌作用,有助于缓解炎症反应,减轻疼痛和不适感。
促进血糖平衡:中含有人体所必需的活性酶,长期饮用可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
同时还有治麻疹、保护心脏、护肝、促进睡眠、保肝护肝、改善消化等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
重要提醒
上面已分析了体寒为什么不建议喝福鼎白茶了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝福鼎白茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝福鼎白茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝福鼎白茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
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