产妇为什么不能喝阿里山乌龙茶？

一、分娩后，产妇的身体处于虚弱状态，尤其是子宫和生殖系统需要时间来恢复。阿里山乌龙茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收。产妇在分娩过程中会流失一定量的血液，产后需要补充铁元素来促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。如果在这个时期大量饮茶，鞣酸与食物中的铁结合，会阻碍铁的吸收，不利于身体恢复。

二、如果产妇进行母乳喂养，阿里山乌龙茶中的咖啡因会通过乳汁传递给婴儿，从而引起婴儿烦躁不安、哭闹、难以入睡等情况。

三、产后充足的睡眠对于产妇的身体恢复至关重要，阿里山乌龙茶中所含咖啡因对大脑有兴奋作用，饮茶特别睡前饮茶可能会导致产妇难以入睡或者睡眠变浅，进而影响身体恢复的速度。