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上火可以喝平水珠茶吗?

提问时间:2024-2-24 18:53

答案:

对于“平水珠茶是否适合上火的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(上火)对于“能不能喝平水珠茶”的指导意见;

二、基于平水珠茶茶叶的成分与功效分析,上火是可以喝平水珠茶,喝平水珠茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

平水珠茶图片

上火能否喝平水珠茶,我们先来看看喝平水珠茶的好处:

平水珠茶本身偏凉性,有清热降火的作用。平水珠茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎等多种功效,能够在一定程度上减轻炎症反应,同时平水珠茶中富含物质还可以调节身体的新陈代谢,帮助身体排出热毒。

所以,上火是可以喝平水珠茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

平水珠茶的功效

醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

降脂:中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。

利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。

抗致癌:中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

抑疾病:内含的茶多酚中的儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等,有助于血管平滑肌细胞增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

同时还有抗病菌利尿缓解疲劳抗衰老护齿明目等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

上火喝平水珠茶时,要注意茶汤的温度,喝太烫的茶可能会烫伤口腔和咽喉黏膜,加重上火引起的咽喉疼痛等症状。

重要提醒

出现以下场景的上火者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝平水珠茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝平水珠茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝平水珠茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

平水珠茶属于,营养成份请参考下表

绿茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 328 千卡
脂肪 2.3 g
1.74 mg
191 mg
4.34 mg
32.6 mg
28 mg
1661 mg
196 mg
325 mg
3.2 μg
14.4 mg
维生素b2(核黄素) 0.35 mg
维生素e 9.57 mg
维生素c(抗坏血酸) 19 mg
维生素b1(硫胺素) 0.02 mg
蛋白质 34.2 g
烟酸(烟酰胺) 8 mg
维生素a 967 μg
碳水化合物 50.3 g
不溶性膳食纤维 15.6 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用平水珠茶”的指导意见。
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