哮喘可以喝祁兰祁门红茶吗?
答案:
对于“祁兰祁门红茶是否适合哮喘的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(哮喘)对于“能不能喝祁兰祁门红茶”的指导意见;
二、基于祁兰祁门红茶茶叶的成分与功效分析,哮喘是可以喝祁兰祁门红茶,喝祁兰祁门红茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
哮喘能否喝祁兰祁门红茶,我们先来看看喝祁兰祁门红茶的好处:
一、祁兰祁门红茶中所含的茶多酚是一种抗氧化剂。哮喘是一种慢性炎症性气道疾病,炎症过程中会产生大量自由基。茶多酚可以清除这些自由基,减轻氧化应激反应。
二、祁兰祁门红茶中的儿茶素等成分可以抑制炎症细胞(如肥大细胞、嗜酸性粒细胞等)的活性,减少炎症介质(如组胺、白三烯等)的释放。这些炎症介质在哮喘发作时会导致气道平滑肌收缩、黏液分泌增加和气道狭窄,因而祁兰祁门红茶的抗炎作用有助于缓解哮喘症状。
所以,哮喘是可以喝祁兰祁门红茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
祁兰祁门红茶的功效
消炎杀菌:里面含有多酚类化合物、儿茶素类物质等,具有消炎杀菌的功效,对于抑制和消灭病原菌具有一定的作用。
延缓衰老:里面含有多酚类化合物,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。
强壮骨骼:中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,起到强壮骨骼的作用。
同时还有预防心血管疾病、温补脾胃、提神醒脑等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
一、有些哮喘患者可能对祁兰祁门红茶本身或者祁兰祁门红茶中的某些成分过敏,如果患者在饮用后出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状,应立即停止饮用,并及时就医。
二、适量饮用,且不建议饮用浓茶。大量饮用或饮用浓茶,身体会吸收过量的咖啡因和鞣酸。咖啡因是一种兴奋剂,可能会刺激神经系统,导致心跳加速、呼吸加快等情况。在哮喘患者中,这种刺激可能会诱发或加重哮喘发作。鞣酸会使口腔和咽喉黏膜收敛,可能影响呼吸道的通畅,并且也可能对胃肠道产生刺激,间接影响呼吸功能。
重要提醒
出现以下场景的哮喘者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝祁兰祁门红茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝祁兰祁门红茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝祁兰祁门红茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
祁兰祁门红茶属于,营养成份请参考下表
红茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 324 千卡 |
脂肪 | 1.1 g |
锌 | 3.97 mg |
磷 | 390 mg |
镁 | 183 mg |
铜 | 2.56 mg |
钾 | 1934 mg |
铁 | 28.1 mg |
钠 | 14 mg |
钙 | 378 mg |
硒 | 56 μg |
锰 | 49.8 mg |
蛋白质 | 26.7 g |
烟酸(烟酰胺) | 6.2 mg |
不溶性膳食纤维 | 14.8 g |
维生素a | 645 μg |
维生素b2(核黄素) | 0.17 mg |
碳水化合物 | 59.2 g |
维生素c(抗坏血酸) | 8 mg |
维生素e | 5.47 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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