中风可以喝外山小种吗?
答案:
对于“外山小种是否适合中风的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(中风)对于“能不能喝外山小种”的指导意见;
二、基于外山小种茶叶的成分与功效分析,中风是可以喝外山小种,喝外山小种的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
中风能否喝外山小种,我们先来看看喝外山小种的好处:
一、抗氧化作用:外山小种含有丰富的茶多酚,这是一种强大的抗氧化剂。中风患者由于脑部血管病变,身体内往往会产生大量自由基,这些自由基会进一步损伤脑细胞和血管内皮细胞。茶多酚能够清除自由基,减轻氧化应激反应,有助于保护神经细胞和血管,对中风后的恢复以及预防再次中风有一定的辅助功效。
二、改善血液循环:外山小种中的成分可以促进一氧化氮的产生。一氧化氮是一种重要的血管舒张因子,能够使血管平滑肌松弛,从而改善脑部和全身的血液循环。良好的血液循环有助于中风患者受损脑部组织的恢复,还可以降低血液黏稠度,减少血栓再次形成的风险,因为很多中风是由血栓堵塞脑血管引起的。
所以,中风是可以喝外山小种的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
外山小种的功效
温补脾胃:经过发酵以后,属于温性的食材,具有温补脾胃的功效,对于脾胃虚寒导致的恶心、呕吐、食欲不振等症状具有缓解作用。
强壮骨骼:中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,起到强壮骨骼的作用。
延缓衰老:里面含有多酚类化合物,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。
同时还有预防心血管疾病、消炎杀菌、提神醒脑等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
中风患者通常需要服用多种药物,如抗血小板药物、降压药、降脂药等。外山小种所含某些成分可能会与这些药物发生反应,如外山小种中的鞣酸可能会与含铁的药物结合,影响药物的吸收从而影响疗效。所以,患者在服用药物前后2小时内最好避免饮茶。
重要提醒
出现以下场景的中风者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝外山小种,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝外山小种,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝外山小种,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
外山小种属于,营养成份请参考下表
红茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 324 千卡 |
脂肪 | 1.1 g |
硒 | 56 μg |
磷 | 390 mg |
铁 | 28.1 mg |
钠 | 14 mg |
锌 | 3.97 mg |
铜 | 2.56 mg |
钾 | 1934 mg |
镁 | 183 mg |
锰 | 49.8 mg |
钙 | 378 mg |
维生素a | 645 μg |
维生素b2(核黄素) | 0.17 mg |
烟酸(烟酰胺) | 6.2 mg |
维生素e | 5.47 mg |
碳水化合物 | 59.2 g |
维生素c(抗坏血酸) | 8 mg |
不溶性膳食纤维 | 14.8 g |
蛋白质 | 26.7 g |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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