乙肝可以喝外山小种吗?
答案:
对于“外山小种是否适合乙肝的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(乙肝)对于“能不能喝外山小种”的指导意见;
二、基于外山小种茶叶的成分与功效分析,乙肝是可以喝外山小种,喝外山小种的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
乙肝能否喝外山小种,我们先来看看喝外山小种的好处:
一、增强免疫力:外山小种含多种对身体有益的元素,如茶多糖可以激活免疫细胞,如巨噬细胞、T 淋巴细胞等。对于乙肝患者而言,增强免疫力有助于机体对抗乙肝病毒,抑制病毒的复制。
二、抗氧化作用:乙肝患者体内由于乙肝病毒的存在,肝脏组织容易发生炎症反应,产生大量自由基,而外山小种中的茶多酚是一种抗氧化剂,能够清除这些自由基,减轻氧化应激反应,从而减少自由基对肝细胞的损伤,有助于保护肝脏功能。
所以,乙肝是可以喝外山小种的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
外山小种的功效
延缓衰老:里面含有多酚类化合物,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。
温补脾胃:经过发酵以后,属于温性的食材,具有温补脾胃的功效,对于脾胃虚寒导致的恶心、呕吐、食欲不振等症状具有缓解作用。
提神醒脑:里面含有咖啡因,咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,可以使中枢神经兴奋,暂时赶走睡意,恢复精力。
同时还有消炎杀菌、强壮骨骼、预防心血管疾病等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
乙肝患者通常需要服用抗病毒药物、保肝药物等,外山小种中的某些成分可能会与这些药物发生相互作用。例如,外山小种中的鞣酸可能会与药物中的某些成分结合而对药效带来不良影响。所以在患者在服用药物前后2小时内最好避免饮茶,特别是浓茶。
重要提醒
出现以下场景的乙肝者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝外山小种,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝外山小种,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝外山小种,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
外山小种属于,营养成份请参考下表
红茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 324 千卡 |
脂肪 | 1.1 g |
钙 | 378 mg |
镁 | 183 mg |
磷 | 390 mg |
锌 | 3.97 mg |
钠 | 14 mg |
铜 | 2.56 mg |
钾 | 1934 mg |
硒 | 56 μg |
铁 | 28.1 mg |
锰 | 49.8 mg |
烟酸(烟酰胺) | 6.2 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.17 mg |
不溶性膳食纤维 | 14.8 g |
碳水化合物 | 59.2 g |
维生素e | 5.47 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 8 mg |
蛋白质 | 26.7 g |
维生素a | 645 μg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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