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骨质疏松可以喝车云山毛尖吗?

提问时间:2023-12-19 19:51

答案:

对于“车云山毛尖是否适合骨质疏松的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(骨质疏松)对于“能不能喝车云山毛尖”的指导意见;

二、基于车云山毛尖茶叶的成分与功效分析,骨质疏松是可以喝车云山毛尖,喝车云山毛尖的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

车云山毛尖图片

骨质疏松能否喝车云山毛尖,我们先来看看喝车云山毛尖的好处:

一、抗氧化作用:车云山毛尖中含有丰富的茶多酚,茶多酚具有很好的抗氧化作用,而在骨质疏松的发生发展过程中,氧化应激反应会引起身体内的自由基增多,从而损伤骨细胞,茶多酚能够清除自由基,减轻氧化应激反应,从而对骨骼起到一定的保护作用,在一定程度上能延缓骨质疏松的发展。

二、改善血液循环:车云山毛尖中的某些成分可以促进血液循环,同时使血管舒张,改善血液的流动性,良好的血液循环对于骨骼的营养供应非常重要。

所以,骨质疏松是可以喝车云山毛尖的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

车云山毛尖的功效

抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

降脂:中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。

抗致癌:中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。

缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

同时还有利尿护齿明目抗癌抗衰老抑疾病等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

一、避免饮用浓茶及大量饮茶。

二、车云山毛尖中含有鞣酸,鞣酸会与钙结合形成一种不溶性的复合物,从而影响钙的吸收。钙是骨骼的主要成分之一,对于骨质疏松患者来说,保证足够的钙摄入和吸收是非常重要的。如果长期大量饮茶或经常饮用浓茶,可能会因为体内钙吸收问题而加重骨质疏松的症状。

重要提醒

出现以下场景的骨质疏松者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝车云山毛尖,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝车云山毛尖,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝车云山毛尖,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

车云山毛尖属于,营养成份请参考下表

绿茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 328 千卡
脂肪 2.3 g
196 mg
191 mg
28 mg
3.2 μg
32.6 mg
14.4 mg
4.34 mg
1661 mg
325 mg
1.74 mg
维生素c(抗坏血酸) 19 mg
维生素b1(硫胺素) 0.02 mg
维生素a 967 μg
维生素b2(核黄素) 0.35 mg
维生素e 9.57 mg
烟酸(烟酰胺) 8 mg
不溶性膳食纤维 15.6 g
蛋白质 34.2 g
碳水化合物 50.3 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用车云山毛尖”的指导意见。
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