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做月子可以喝四川边茶吗?

提问时间:2023-10-2 03:03

答案:

对于“四川边茶是否适合做月子喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况对于“能不能喝四川边茶”的指导意见;

二、基于四川边茶茶叶的成分与功效分析,做月子不建议喝四川边茶,具体原因请查阅下面对于为什么做月子不能喝四川边茶的分析与建议。

分析:

四川边茶图片

做月子为什么不能喝四川边茶?

一、做月子期间特别需要补充铁元素来恢复身体。而四川边茶中的鞣酸会与食物中的铁结合,形成难以溶解的复合物,从而降低铁的吸收效率。这可能会增加产妇患缺铁性贫血的风险,影响身体恢复。

二、如果是母乳喂养,四川边茶中的咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内。婴儿的肝脏和肾脏尚未发育完全,代谢咖啡因的能力较弱。咖啡因有兴奋作用,可能会使婴儿变得烦躁不安、难以入睡等不良后果。

喝茶建议

在产后2周之后,少量/适量饮用淡一点的茶,四川边茶中所含的微量元素对身体是有益处的,如茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助产后的身体细胞抵御自由基的伤害等。

四川边茶的功效

上火:性凉(与平常食物相对而言),可以除热,缓解暑热、上火导致的心烦、口渴等不适症状。

利尿解毒:中的咖啡碱具有良好的利尿作用,有助于体内毒素的排出。

预防心血管疾病(二):内含物质同时还能能软化血管壁,抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成。

调节血压:中富含茶氨酸,该成分能通过活化多巴胺能神经元,帮助抑制血压升高。

防治心血管疾病:含有能降解脂肪的物质,具有抗血凝、抑制血小板聚集等作用,有助于改善血管的内环境,预防和治疗心血管疾病。

减肥瘦身:中含有丰富的单宁酸,适量喝可以清理胃肠,促进体内代谢废物及时排出,帮助减肥瘦身。

抗氧化:通过清除体内的氧自由基,达到美容养颜、抗衰老的效果。

同时还有提高代谢调节血糖补充营养帮助消化消除疲劳等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

重要提醒

上面已分析了做月子为什么不建议喝四川边茶了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝四川边茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝四川边茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝四川边茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

四川边茶属于,营养成份请参考下表

黑茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 2 千焦
叶酸 3 μg
2 mg
0.15 mg
2 mg
27 mg
0.01 mg
蛋白质 0.1 g
维生素B2(核黄素) 0.02 mg
生物素 1 μg
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用四川边茶”的指导意见。
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