溃疡可以喝雀舌茶吗?
答案:
对于“雀舌茶是否适合溃疡的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(溃疡)对于“能不能喝雀舌茶”的指导意见;
二、基于雀舌茶茶叶的成分与功效分析,溃疡不建议喝雀舌茶,具体原因请查阅下面对于为什么溃疡不能喝雀舌茶的分析与建议。
分析:
溃疡为什么不能喝雀舌茶?
如胃溃疡、十二指肠溃疡,建议不要饮用未发酵的茶,因为未发酵的雀舌茶含有较多的茶多酚和咖啡因。茶多酚具有收敛性,可能会刺激溃疡面,引起疼痛和不适。咖啡因会刺激胃酸分泌,对于溃疡患者来说,胃酸分泌过多会进一步侵蚀溃疡面,不利于溃疡的愈合,甚至可能导致溃疡加重。
喝茶建议
一、但无论是哪种雀舌茶,泡得过浓都不适合溃疡患者。浓度高的雀舌茶中含有高浓度的鞣酸、咖啡因和茶多酚等成分。鞣酸会与食物中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,同时也会刺激溃疡部位的黏膜;过多的咖啡因会使胃酸分泌增加,损伤溃疡面;高浓度的茶多酚同样会刺激溃疡面,加重溃疡症状,所以要适量适度的进行饮用。
二、与此同时,不同患者对雀舌茶的耐受性是不同的。溃疡患者在喝雀舌茶后应该仔细观察自己的身体变化,如果喝雀舌茶后出现溃疡部位疼痛加剧、反酸、嗳气等不适症状,应该立即停止饮用,并咨询医生的意见。
三、少量/适量饮用淡茶,对溃疡患者是有好处的。
雀舌茶的功效
抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。
抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。
同时还有抗致癌、降脂、醒脑提神、抑疾病、利尿解乏等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
重要提醒
上面已分析了溃疡为什么不建议喝雀舌茶了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝雀舌茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝雀舌茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝雀舌茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
雀舌茶属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
磷 | 191 mg |
锌 | 4.34 mg |
铁 | 14.4 mg |
钠 | 28 mg |
铜 | 1.74 mg |
锰 | 32.6 mg |
钾 | 1661 mg |
钙 | 325 mg |
镁 | 196 mg |
硒 | 3.2 μg |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
蛋白质 | 34.2 g |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
维生素e | 9.57 mg |
维生素a | 967 μg |
碳水化合物 | 50.3 g |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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- 认识雀舌茶
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