中风可以喝绿宝石茶吗?
答案:
对于“绿宝石茶是否适合中风的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(中风)对于“能不能喝绿宝石茶”的指导意见;
二、基于绿宝石茶茶叶的成分与功效分析,中风是可以喝绿宝石茶,喝绿宝石茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
中风能否喝绿宝石茶,我们先来看看喝绿宝石茶的好处:
一、改善血液循环:绿宝石茶中的成分可以促进一氧化氮的产生。一氧化氮是一种重要的血管舒张因子,能够使血管平滑肌松弛,从而改善脑部和全身的血液循环。良好的血液循环有助于中风患者受损脑部组织的恢复,还可以降低血液黏稠度,减少血栓再次形成的风险,因为很多中风是由血栓堵塞脑血管引起的。
二、抗氧化作用:绿宝石茶含有丰富的茶多酚,这是一种强大的抗氧化剂。中风患者由于脑部血管病变,身体内往往会产生大量自由基,这些自由基会进一步损伤脑细胞和血管内皮细胞。茶多酚能够清除自由基,减轻氧化应激反应,有助于保护神经细胞和血管,对中风后的恢复以及预防再次中风有一定的辅助功效。
所以,中风是可以喝绿宝石茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
绿宝石茶的功效
护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。
抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。
利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
同时还有缓解疲劳、醒脑提神、降脂、抑疾病、抗致癌等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
中风患者通常需要服用多种药物,如抗血小板药物、降压药、降脂药等。绿宝石茶所含某些成分可能会与这些药物发生反应,如绿宝石茶中的鞣酸可能会与含铁的药物结合,影响药物的吸收从而影响疗效。所以,患者在服用药物前后2小时内最好避免饮茶。
重要提醒
出现以下场景的中风者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝绿宝石茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝绿宝石茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝绿宝石茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
绿宝石茶属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
钠 | 28 mg |
硒 | 3.2 μg |
磷 | 191 mg |
钾 | 1661 mg |
镁 | 196 mg |
钙 | 325 mg |
锌 | 4.34 mg |
铁 | 14.4 mg |
铜 | 1.74 mg |
锰 | 32.6 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
维生素a | 967 μg |
蛋白质 | 34.2 g |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
碳水化合物 | 50.3 g |
维生素e | 9.57 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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