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内分泌失调可以喝狮峰龙井茶吗?

提问时间:2023-1-11 06:21

答案:

对于“狮峰龙井茶是否适合内分泌失调的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(内分泌失调)对于“能不能喝狮峰龙井茶”的指导意见;

二、基于狮峰龙井茶茶叶的成分与功效分析,内分泌失调是可以喝狮峰龙井茶,喝狮峰龙井茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

狮峰龙井茶图片

内分泌失调能否喝狮峰龙井茶,根据狮峰龙井茶的功效与属性,得到的答案是肯定的,内分泌失调能喝狮峰龙井茶,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

狮峰龙井茶的功效

抗致癌:中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。

缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。

同时还有醒脑提神抑疾病护齿明目抗病菌降脂等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

二、狮峰龙井茶中含有咖啡因,咖啡因可能会刺激神经系统,影响睡眠质量,而内分泌系统与神经系统相互关联,睡眠不好可能会进一步加重内分泌失调,因而睡前4小时不建议喝狮峰龙井茶,特别是浓茶。

重要提醒

出现以下场景的内分泌失调者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝狮峰龙井茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝狮峰龙井茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝狮峰龙井茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

狮峰龙井茶属于,营养成份请参考下表

绿茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 328 千卡
脂肪 2.3 g
196 mg
191 mg
325 mg
1661 mg
3.2 μg
4.34 mg
14.4 mg
32.6 mg
1.74 mg
28 mg
维生素b1(硫胺素) 0.02 mg
维生素e 9.57 mg
维生素a 967 μg
维生素c(抗坏血酸) 19 mg
蛋白质 34.2 g
维生素b2(核黄素) 0.35 mg
烟酸(烟酰胺) 8 mg
不溶性膳食纤维 15.6 g
碳水化合物 50.3 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用狮峰龙井茶”的指导意见。
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