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甲亢可以喝黑茶吗?

提问时间:2022-10-20 15:06

答案:

对于“黑茶是否适合甲亢的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(甲亢)对于“能不能喝黑茶”的指导意见;

二、基于黑茶茶叶的成分与功效分析,甲亢是可以喝黑茶,喝黑茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

黑茶图片

甲亢能否喝黑茶,我们先来看看喝黑茶的好处:

一、补充水分:甲亢患者由于代谢加快,身体往往处于高代谢状态,出汗较多,容易导致脱水。茶是一种很好的饮品,可以帮助患者补充水分,维持身体的正常代谢功能。

二、富含有益成分:黑茶含有多种对人体有益的成分,如茶多酚,茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助清除体内过多的自由基。在甲亢状态下,身体的氧化应激水平可能会升高,自由基增多,茶多酚的抗氧化功能在一定程度上有助于减轻氧化应激对身体的损害。

所以,甲亢是可以喝黑茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黑茶的功效

利尿解毒:中的咖啡碱具有良好的利尿作用,有助于体内毒素的排出。

上火:性凉(与平常食物相对而言),可以除热,缓解暑热、上火导致的心烦、口渴等不适症状。

抗氧化:通过清除体内的氧自由基,达到美容养颜、抗衰老的效果。

防治心血管疾病:含有能降解脂肪的物质,具有抗血凝、抑制血小板聚集等作用,有助于改善血管的内环境,预防和治疗心血管疾病。

减肥瘦身:中含有丰富的单宁酸,适量喝可以清理胃肠,促进体内代谢废物及时排出,帮助减肥瘦身。

消除疲劳:中的咖啡因能够使神经中枢兴奋,消除疲劳,具有清头目的作用。

调节血糖:中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分,同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性,还可以促进肾上腺素分泌,从而达到辅助降低血糖的作用。

同时还有补充营养帮助消化预防心血管疾病(二)调节血压提高代谢等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

一、避免大量饮茶、饮用浓茶。

二、黑茶中含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,而甲亢患者本身就可能因为甲状腺激素过多而出现心慌、心悸、情绪易激动等交感神经兴奋的症状。大量饮茶或饮用浓茶会导致身体过多的咖啡因摄入,会进一步刺激中枢神经系统和心血管系统,加重心慌、失眠等症状。

重要提醒

出现以下场景的甲亢者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝黑茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝黑茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝黑茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

黑茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 2 千焦
叶酸 3 μg
2 mg
27 mg
0.01 mg
2 mg
0.15 mg
维生素B2(核黄素) 0.02 mg
蛋白质 0.1 g
生物素 1 μg
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用黑茶”的指导意见。
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