胃痛胃溃疡可以喝黑茶吗?
答案:
对于“黑茶是否适合胃痛胃溃疡的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(胃痛胃溃疡)对于“能不能喝黑茶”的指导意见;
二、基于黑茶茶叶的成分与功效分析,胃痛胃溃疡是可以喝黑茶,喝黑茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
胃痛胃溃疡能否喝黑茶,我们先来看看喝黑茶的好处:
黑茶在发酵过程中,茶多酚因发生氧化反应而使其含量有所降低。茶多酚对胃黏膜有一定的刺激性,茶多酚减少后,其刺激性也随之减弱。而且黑茶中含有多种有益成分,例如,茶黄素和茶红素等成分可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,起到保护胃黏膜免受胃酸刺激的作用。另外,一些研究还发现发酵茶对幽门螺杆菌有一定的抑制作用,幽门螺杆菌感染是导致胃溃疡的重要因素之一。
所以,胃痛胃溃疡是可以喝黑茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
黑茶的功效
防治心血管疾病:含有能降解脂肪的物质,具有抗血凝、抑制血小板聚集等作用,有助于改善血管的内环境,预防和治疗心血管疾病。
调节血糖:中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分,同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性,还可以促进肾上腺素分泌,从而达到辅助降低血糖的作用。
调节血压:中富含茶氨酸,该成分能通过活化多巴胺能神经元,帮助抑制血压升高。
补充营养:富含矿物质和维生素,对于补充人体所需营养有一定帮助。
预防心血管疾病(二):内含物质同时还能能软化血管壁,抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成。
减肥瘦身:中含有丰富的单宁酸,适量喝可以清理胃肠,促进体内代谢废物及时排出,帮助减肥瘦身。
消除疲劳:中的咖啡因能够使神经中枢兴奋,消除疲劳,具有清头目的作用。
同时还有利尿解毒、帮助消化、上火、抗氧化、提高代谢等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
不同患者对黑茶的耐受性不同。患者在饮茶过程中如果出现胃部疼痛加剧、反酸、恶心、呕吐等症状,应立即停止饮用,并及时咨询医生的建议。
重要提醒
出现以下场景的胃痛胃溃疡者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝黑茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝黑茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝黑茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
黑茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 2 千焦 |
叶酸 | 3 μg |
锰 | 0.15 mg |
磷 | 2 mg |
钾 | 27 mg |
铜 | 0.01 mg |
镁 | 2 mg |
蛋白质 | 0.1 g |
维生素B2(核黄素) | 0.02 mg |
生物素 | 1 μg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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