哺乳期为什么不能喝红茶？

一、影响铁吸收：红茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，如果哺乳期女性大量饮茶，自身可能会出现缺铁性贫血的情况，这不仅会影响母亲的身体健康，还会间接导致乳汁中铁含量降低，影响婴儿对铁的摄入。铁对于婴儿的大脑发育和正常生长非常重要。

二、咖啡因对婴儿的影响：哺乳期女性喝茶后，红茶中的咖啡因会通过乳汁传递给婴儿，而婴儿的肝脏和肾脏尚未发育完全，代谢咖啡因的能力较弱，如果婴儿摄入过多咖啡因，可能会出现烦躁不安、难以入睡、频繁哭闹等情况。