食物营养成分
食物名称 | 番茶(日本茶种类之一) |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
水分 | 100 g |
碳水化合物 | 0.1 g |
灰分 | 0.1 g |
叶酸 | 7 μg |
钠 | 2 mg |
镁 | 1 mg |
磷 | 2 mg |
钾 | 32 mg |
钙 | 5 mg |
锰 | 0.19 mg |
铁 | 0.2 mg |
铜 | 0.01 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.03 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.2 mg |
维生素b6 | 0.01 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 3 mg |
品种特点
番茶的颜色较深,因为是大叶茶,茶味偏浓重,所含咖啡因比玉露少,不会影响睡眠。