葛根茶注意事项
4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。
5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
泡葛根茶的时候第一浇最好用冷的纯净水泡三到五分钟（冷水为杯子的四分之一），再倒开水，之前的冷水不要倒掉以利于葛根茶里的水溶性葛根素和葛根黄酮充分释放出来。
在喝葛根茶的期间，要注意以下几点
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
通过上文的详细介绍，您真正学习并了解到葛根茶注意事项了吧！
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