癫痫可以喝优绿茶吗?
答案:
对于“优绿茶是否适合癫痫的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(癫痫)对于“能不能喝优绿茶”的指导意见;
二、基于优绿茶茶叶的成分与功效分析,癫痫不建议喝优绿茶,具体原因请查阅下面对于为什么癫痫不能喝优绿茶的分析与建议。
分析:
癫痫为什么不能喝优绿茶?
一、癫痫患者需要充足的睡眠来维持大脑神经元的稳定状态。优绿茶中的咖啡因会干扰睡眠,导致患者入睡困难、睡眠浅或者多梦。睡眠质量差可能会使大脑的兴奋性增加,成为癫痫发作的诱因之一。
二、优绿茶中所含的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。对于癫痫患者来说,中枢神经系统的过度兴奋可能会诱发癫痫发作。当患者摄入过多咖啡因时,大脑神经元的兴奋性可能会超出正常范围,从而导致癫痫病灶异常放电。
喝茶建议
适量/少量饮用淡茶(比正常量要少的优绿茶冲泡)对癫痫是没有明显副作用的,某些优绿茶成分对身份还会有其他的益处,但睡前4小时内不建议癫痫患者饮用,以免对睡眠质量造成不良影响。
优绿茶的功效
利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。
同时还有抗衰老、降脂、缓解疲劳、抗致癌、抑疾病等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
重要提醒
上面已分析了癫痫为什么不建议喝优绿茶了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝优绿茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝优绿茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝优绿茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
优绿茶属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
锰 | 32.6 mg |
钙 | 325 mg |
镁 | 196 mg |
铁 | 14.4 mg |
硒 | 3.2 μg |
铜 | 1.74 mg |
磷 | 191 mg |
钠 | 28 mg |
钾 | 1661 mg |
锌 | 4.34 mg |
蛋白质 | 34.2 g |
维生素a | 967 μg |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
维生素e | 9.57 mg |
碳水化合物 | 50.3 g |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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