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内分泌失调可以喝陕青茶吗?

提问时间:2024-5-9 00:50

答案:

对于“陕青茶是否适合内分泌失调的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(内分泌失调)对于“能不能喝陕青茶”的指导意见;

二、基于陕青茶茶叶的成分与功效分析,内分泌失调是可以喝陕青茶,喝陕青茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

陕青茶图片

内分泌失调能否喝陕青茶,根据陕青茶的功效与属性,得到的答案是肯定的,内分泌失调能喝陕青茶,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

陕青茶的功效

护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。

醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

降脂:中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。

抑疾病:内含的茶多酚中的儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等,有助于血管平滑肌细胞增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

同时还有抗致癌利尿解乏抗衰老缓解疲劳抗癌等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

二、陕青茶中含有咖啡因,咖啡因可能会刺激神经系统,影响睡眠质量,而内分泌系统与神经系统相互关联,睡眠不好可能会进一步加重内分泌失调,因而睡前4小时不建议喝陕青茶,特别是浓茶。

重要提醒

出现以下场景的内分泌失调者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝陕青茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝陕青茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝陕青茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

陕青茶属于,营养成份请参考下表

绿茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 328 千卡
脂肪 2.3 g
196 mg
3.2 μg
28 mg
4.34 mg
191 mg
1.74 mg
325 mg
14.4 mg
32.6 mg
1661 mg
不溶性膳食纤维 15.6 g
维生素b1(硫胺素) 0.02 mg
烟酸(烟酰胺) 8 mg
蛋白质 34.2 g
维生素c(抗坏血酸) 19 mg
维生素b2(核黄素) 0.35 mg
维生素a 967 μg
维生素e 9.57 mg
碳水化合物 50.3 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用陕青茶”的指导意见。
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