导航:试茶么 > 茶叶问答 >

婴儿可以喝外山小种吗?

提问时间:2024-4-16 10:23

答案:

对于“外山小种是否适合婴儿喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况对于“能不能喝外山小种”的指导意见;

二、基于外山小种茶叶的成分与功效分析,婴儿不建议喝外山小种,具体原因请查阅下面对于为什么婴儿不能喝外山小种的分析与建议。

分析:

外山小种图片

婴儿为什么不能喝外山小种?

一、外山小种中所含的咖啡因对婴儿有一定的危害。婴儿的神经系统非常敏感,咖啡因会刺激婴儿的中枢神经系统,引起婴儿过度兴奋。这可能表现为婴儿烦躁不安、哭闹不止,而且还会影响婴儿的睡眠质量。

二、婴儿的消化系统尚未发育成熟。外山小种中的成分对于婴儿脆弱的肠胃来说比较复杂。例如,外山小种中的鞣酸会刺激婴儿的胃肠道,可能会导致婴儿出现消化不良、呕吐、腹泻等症状。

三、婴儿的肾脏还在生长发育过程中,外山小种中含有一定的成分(如矿物质等)需要通过肾脏来代谢,婴儿的肾脏还不能很好地处理这些物质,可能会加重肾脏的负担,影响肾脏的正常发育。

四、外山小种中的鞣酸会和食物中的铁、钙等营养物质结合。婴儿在生长发育过程中,对铁和钙的需求很高。如果婴儿过量喝茶,鞣酸会影响其对铁和钙的吸收。

喝茶建议

但这并不是绝对的,婴儿不适宜大量饮用外山小种或饮用外山小种的浓茶,但少量/适量的饮用淡茶或是在医生的指导/建议下饮用,这对身体是有好处的。因为外山小种中内含非常多对身体有益的成分,例如下面的功效:

外山小种的功效

延缓衰老:里面含有多酚类化合物,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。

强壮骨骼:中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,起到强壮骨骼的作用。

提神醒脑:里面含有咖啡因,咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,可以使中枢神经兴奋,暂时赶走睡意,恢复精力。

同时还有温补脾胃消炎杀菌预防心血管疾病等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

重要提醒

上面已分析了婴儿为什么不建议喝外山小种了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝外山小种,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝外山小种,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝外山小种,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

外山小种属于,营养成份请参考下表

红茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 324 千卡
脂肪 1.1 g
49.8 mg
14 mg
1934 mg
28.1 mg
3.97 mg
378 mg
2.56 mg
390 mg
183 mg
56 μg
维生素b2(核黄素) 0.17 mg
维生素a 645 μg
烟酸(烟酰胺) 6.2 mg
维生素e 5.47 mg
不溶性膳食纤维 14.8 g
维生素c(抗坏血酸) 8 mg
蛋白质 26.7 g
碳水化合物 59.2 g
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用外山小种”的指导意见。
©试茶么 all rights reserved。粤ICP备20054339号 在线联系