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贫血可以喝蒙顶黄芽吗?

提问时间:2024-2-23 22:04

答案:

对于“蒙顶黄芽是否适合贫血的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(贫血)对于“能不能喝蒙顶黄芽”的指导意见;

二、基于蒙顶黄芽茶叶的成分与功效分析,贫血不建议喝蒙顶黄芽,具体原因请查阅下面对于为什么贫血不能喝蒙顶黄芽的分析与建议。

分析:

蒙顶黄芽图片

贫血为什么不能喝蒙顶黄芽?

蒙顶黄芽中含有鞣酸,而鞣酸会与食物中的铁结合,形成一种难以被人体吸收的复合物。铁是制造血红蛋白的关键原料,缺铁是贫血的主要原因之一,对于缺铁性贫血患者来说,饮茶并不利于贫血的改善,尤其是饮用浓茶,会严重影响铁的吸收。

喝茶建议

一、贫血患者如果要喝蒙顶黄芽,尽量要控制茶的饮用量和浓度,不要大量饮用及饮用浓茶。

二、为了减少茶对铁吸收的影响,贫血患者应该避免在进食含铁丰富的食物时喝蒙顶黄芽,可以在饭前或饭后2小时后再饮茶,这样能最大程度地减少鞣酸与铁结合的机会。

蒙顶黄芽的功效

减肥消脂:含有的消化酶成分,能够促进人体的代谢功能,帮助分解脂肪,有减肥消脂的功效。

辅助降压:所含物质能够扩张血管,降低外周血液循环阻力,对于高血压有辅助治疗作用。

抗氧化:富含多种抗氧化物质,如茶多酚和维生素C,这些成分能够有效中和体内的自由基,减缓细胞老化。

消炎杀菌:能消除人体内多种致病菌或病毒,平时经常冲泡饮用,能减少气管炎,咽喉炎,以及肺炎和肠胃炎等多种细菌性疾病发生。

同时还有促进消化去除胃热提神醒脑降血脂等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

重要提醒

上面已分析了贫血为什么不建议喝蒙顶黄芽了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝蒙顶黄芽,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝蒙顶黄芽,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝蒙顶黄芽,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用蒙顶黄芽”的指导意见。
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