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内分泌失调可以喝祁门红茶吗?

提问时间:2023-4-19 13:39

答案:

对于“祁门红茶是否适合内分泌失调的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(内分泌失调)对于“能不能喝祁门红茶”的指导意见;

二、基于祁门红茶茶叶的成分与功效分析,内分泌失调是可以喝祁门红茶,喝祁门红茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

祁门红茶图片

内分泌失调能否喝祁门红茶,根据祁门红茶的功效与属性,得到的答案是肯定的,内分泌失调能喝祁门红茶,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

祁门红茶的功效

延缓衰老:里面含有多酚类化合物,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。

消炎杀菌:里面含有多酚类化合物、儿茶素类物质等,具有消炎杀菌的功效,对于抑制和消灭病原菌具有一定的作用。

预防心血管疾病:中的茶色素在调节血脂、抗脂质过氧化、清除氧自由基、抗凝及抑制动脉斑块形成中发挥着的重要作用,这对心脑血管疾病的预防和治疗有显著意义。

同时还有温补脾胃强壮骨骼提神醒脑等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

二、祁门红茶中含有咖啡因,咖啡因可能会刺激神经系统,影响睡眠质量,而内分泌系统与神经系统相互关联,睡眠不好可能会进一步加重内分泌失调,因而睡前4小时不建议喝祁门红茶,特别是浓茶。

重要提醒

出现以下场景的内分泌失调者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝祁门红茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝祁门红茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝祁门红茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

祁门红茶属于,营养成份请参考下表

红茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 324 千卡
脂肪 1.1 g
3.97 mg
1934 mg
28.1 mg
56 μg
14 mg
183 mg
378 mg
49.8 mg
390 mg
2.56 mg
蛋白质 26.7 g
维生素c(抗坏血酸) 8 mg
碳水化合物 59.2 g
维生素a 645 μg
不溶性膳食纤维 14.8 g
烟酸(烟酰胺) 6.2 mg
维生素b2(核黄素) 0.17 mg
维生素e 5.47 mg
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用祁门红茶”的指导意见。
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