血糖高可以喝将军峰银杉吗?
答案:
对于“将军峰银杉是否适合血糖高的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(血糖高)对于“能不能喝将军峰银杉”的指导意见;
二、基于将军峰银杉茶叶的成分与功效分析,血糖高是可以喝将军峰银杉,喝将军峰银杉的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
血糖高能否喝将军峰银杉,我们先来看看喝将军峰银杉的好处:
一、抗氧化:血糖高的人群体内氧化应激水平通常较高,因为高血糖会导致大量自由基的产生,而自由基会损伤细胞,引发各种糖尿病并发症,如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。茶多酚可以帮助清除这些自由基,减轻氧化应激反应,对预防和延缓糖尿病并发症有一定的辅助作用。
二、补充水分且不升糖:血糖高的人需要保证充足的水分摄入,以维持身体的正常代谢和血液循环。茶是一种很好的饮品选择,可以帮助患者补充水分。
三、改善胰岛素敏感性:将军峰银杉中所含的儿茶素可以增加胰岛素的活性,使细胞对葡萄糖的摄取和利用效率更高。这有助于降低血糖水平,对于2型糖尿病患者或血糖偏高的人群来说是有利的。
所以,血糖高是可以喝将军峰银杉的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
将军峰银杉的功效
抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
抗致癌:中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
抗病菌:的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
同时还有护齿明目、抑疾病、降脂、醒脑提神、抗衰老等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
血糖高的患者经常需要服用降糖药物或其他药物来控制血糖指数,将军峰银杉中的某些成分可能会与药物发生化学反应。如将军峰银杉中的鞣酸可能会与药物某些成分结合,影响药物的治疗效果,所以在服药前后2小时内建议不要喝将军峰银杉,特别是不要喝浓茶。
重要提醒
出现以下场景的血糖高者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝将军峰银杉,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝将军峰银杉,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝将军峰银杉,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
将军峰银杉属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
铜 | 1.74 mg |
铁 | 14.4 mg |
钠 | 28 mg |
镁 | 196 mg |
钙 | 325 mg |
磷 | 191 mg |
锌 | 4.34 mg |
硒 | 3.2 μg |
钾 | 1661 mg |
锰 | 32.6 mg |
维生素a | 967 μg |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
维生素e | 9.57 mg |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
蛋白质 | 34.2 g |
碳水化合物 | 50.3 g |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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