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发烧可以喝黑茶吗?

提问时间:2022-10-15 16:25

答案:

对于“黑茶是否适合发烧的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(发烧)对于“能不能喝黑茶”的指导意见;

二、基于黑茶茶叶的成分与功效分析,发烧是可以喝黑茶,喝黑茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。

分析:

黑茶图片

发烧能否喝黑茶,我们先来看看喝黑茶的好处:

一、发烧往往是身体受到病原体侵袭,免疫系统产生反应导致体温升高的过程。黑茶所含的茶多酚具有抗氧化和抗炎特性,在一定程度上可以帮助减轻体内的炎症反应。

二、补充水分:发烧时人体容易出现脱水,茶是一种补充水分的良好来源,喝茶可以补充身体所需的水分,同时黑茶中含有多种对人体有益的成分,可能对病情的恢复起到一定的辅助作用。

所以,发烧是可以喝黑茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黑茶的功效

防治心血管疾病:含有能降解脂肪的物质,具有抗血凝、抑制血小板聚集等作用,有助于改善血管的内环境,预防和治疗心血管疾病。

调节血压:中富含茶氨酸,该成分能通过活化多巴胺能神经元,帮助抑制血压升高。

消除疲劳:中的咖啡因能够使神经中枢兴奋,消除疲劳,具有清头目的作用。

利尿解毒:中的咖啡碱具有良好的利尿作用,有助于体内毒素的排出。

补充营养:富含矿物质和维生素,对于补充人体所需营养有一定帮助。

提高代谢:中的茶多酚可以提高人体的新陈代谢,饭后适量饮用,可以预防脂肪过度堆积。

上火:性凉(与平常食物相对而言),可以除热,缓解暑热、上火导致的心烦、口渴等不适症状。

同时还有抗氧化调节血糖帮助消化预防心血管疾病(二)减肥瘦身等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

喝茶建议

发烧时可以喝黑茶,但要适量,而且避免浓茶,控制温度,并注意补充电解质,同时在服药前后2小时内不要饮用,这样才能更好地利用茶来辅助身体恢复。

重要提醒

出现以下场景的发烧者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝黑茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝黑茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝黑茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

黑茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 2 千焦
叶酸 3 μg
0.15 mg
0.01 mg
27 mg
2 mg
2 mg
蛋白质 0.1 g
生物素 1 μg
维生素B2(核黄素) 0.02 mg
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用黑茶”的指导意见。
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