咳嗽可以喝普洱茶吗?
答案:
对于“普洱茶是否适合咳嗽的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(咳嗽)对于“能不能喝普洱茶”的指导意见;
二、基于普洱茶茶叶的成分与功效分析,不同的咳嗽而导致能或不能喝,具体原因请查阅下面为什么有些咳嗽可以喝普洱茶而有些不能喝的分析与建议。
分析:
咳嗽哪些能喝普洱茶哪些不能喝?
风热咳嗽可以喝:普洱茶本身性偏寒,有一定的清热解毒作用。在风热咳嗽的情况下,人体受到风热之邪侵袭,主要症状包括咳嗽剧烈、气粗、咳声嘶哑、喉燥咽痛、咳痰不爽、痰黏稠或黄等。普洱茶中的茶多酚是一种抗氧化剂,具有抗炎特性,可以帮助减轻咽喉部位的炎症反应。而且,茶的寒性能够在一定程度上缓解体内的热邪,对于减轻发热、喉咙痛等风热症状。
风寒咳嗽不建议喝:风寒咳嗽是由于人体受到风寒之邪引起的,主要症状为咳嗽声重、咳痰稀薄色白、伴有鼻塞流清涕、怕冷等,普洱茶的寒性在这种情况下可能会加重体内的寒邪,导致肺气不宣,使咳嗽症状加重。
喝茶建议
一、还需要注意的是在咳嗽服药前后2小时内尽量不要喝普洱茶,以免对药效造成不良的影响。
二、适量喝淡茶对身体的恢复是有好处的,但要避免过量喝普洱茶以及喝浓茶,因为浓度高的普洱茶中含有较多的咖啡因和鞣酸,而咖啡因可能会刺激神经系统,导致心跳加速等情况,而且可能会使咳嗽加剧。同时鞣酸会使口腔和咽喉黏膜收敛,加重咽喉的干燥和不适感,不利于咳嗽的缓解。
普洱茶的功效
抗癌作用:中的茶多酚等成分具有抗氧化和清除自由基的能力,而自由基与癌症的发生密切相关。自由基会损伤细胞的 DNA,当 DNA 受到损伤后,细胞可能发生基因突变,进而导致癌症的发生。中的抗氧化成分可以阻止自由基对 DNA 的攻击,起到预防癌症的作用。
预防心血管疾病(2):中的儿茶素等成分可以抑制血小板的聚集,血小板聚集是血栓形成的关键步骤之一。当血小板聚集减少时,血栓形成的可能性就会降低,从而减少了因血栓引起的心血管疾病
抗氧化作用:富含茶多酚、儿茶素等抗氧化成分,这些成分能够清除体内的自由基。自由基是一种不稳定的分子,会对细胞造成损伤,引发各种疾病,如癌症、心血管疾病、衰老等。中的抗氧化剂就像一个个 “小卫士”,可以捕捉并中和自由基,保护细胞的完整性。
抗衰老:中的抗氧化成分如儿茶素、黄酮类化合物等,可以延缓细胞的衰老过程。这些成分能够中和细胞内的自由基,防止自由基对细胞的各种生物大分子(如蛋白质、脂质和 DNA)造成损伤。
降压作用:中的成分如儿茶素等具有一定的扩张血管作用。当血管扩张时,外周阻力减小,血压相应下降。同时,它还可以调节血管紧张素转化酶的活性,这种酶在血压调节过程中起到关键作用,抑制该酶能够防止血管过度收缩,从而帮助维持血压的稳定。
增强免疫力:中的多糖等成分可以调节免疫系统。它能够激活免疫细胞,如巨噬细胞、T 淋巴细胞等,使它们更好地发挥免疫功能。
预防心血管疾病:中的成分能够抑制肝脏中胆固醇的合成,减少血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL - C,俗称 “坏胆固醇”)的含量,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL - C,俗称 “好胆固醇”)的比例。
同时还有抗菌消炎、降糖功效、提神醒脑、降脂减肥、改善消化功能等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
重要提醒
出现以下场景的咳嗽者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝普洱茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝普洱茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝普洱茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
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