分析：

骨质疏松能否喝黑茶，我们先来看看喝黑茶的好处：

一、改善血液循环：黑茶中的某些成分可以促进血液循环，同时使血管舒张，改善血液的流动性，良好的血液循环对于骨骼的营养供应非常重要。

二、抗氧化作用：黑茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用，而在骨质疏松的发生发展过程中，氧化应激反应会引起身体内的自由基增多，从而损伤骨细胞，茶多酚能够清除自由基，减轻氧化应激反应，从而对骨骼起到一定的保护作用，在一定程度上能延缓骨质疏松的发展。

所以，骨质疏松是可以喝黑茶的，但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等，不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

黑茶的功效

调节血糖：中的茶多酚和儿茶素成分能够抑制人体吸收糖分，同时茶多酚能够提高人体对胰岛素的敏感性，还可以促进肾上腺素分泌，从而达到辅助降低血糖的作用。

减肥瘦身：中含有丰富的单宁酸，适量喝可以清理胃肠，促进体内代谢废物及时排出，帮助减肥瘦身。

提高代谢：中的茶多酚可以提高人体的新陈代谢，饭后适量饮用，可以预防脂肪过度堆积。

防治心血管疾病：含有能降解脂肪的物质，具有抗血凝、抑制血小板聚集等作用，有助于改善血管的内环境，预防和治疗心血管疾病。

帮助消化：中的营养物质，可以帮助提高胃液的分泌量，从而增进食欲和帮助消化。

消除疲劳：中的咖啡因能够使神经中枢兴奋，消除疲劳，具有清头目的作用。

调节血压：中富含茶氨酸，该成分能通过活化多巴胺能神经元，帮助抑制血压升高。

同时还有利尿解毒、抗氧化、预防心血管疾病（二）、上火、补充营养等功效。

需要注意的是，茶叶中所含的功效并不能代替药物，如身有疾应及时就医。