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胃炎可以喝绿茶吗?

提问时间:2022-10-8 20:29

答案:

对于“绿茶是否适合胃炎的人喝”这个问题,我们的建议是:

一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(胃炎)对于“能不能喝绿茶”的指导意见;

二、基于绿茶茶叶的成分与功效分析,胃炎不建议喝绿茶,具体原因请查阅下面对于为什么胃炎不能喝绿茶的分析与建议。

分析:

绿茶图片

胃炎为什么不能喝绿茶?

未经发酵茶的茶,含有比较多的茶多酚和咖啡因。茶多酚具有收敛性,可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适,如胃痛、反酸等症状。咖啡因也会刺激胃酸分泌,对于胃炎患者,尤其是胃酸分泌过多的患者,喝绿茶可能会加重病情。

喝茶建议

不同患者对绿茶的耐受性不同。在开始尝试喝绿茶时,胃炎患者应该仔细观察自己的身体反应。如果喝绿茶后出现胃部疼痛、反酸、嗳气等不适症状,应该立即停止饮用并及时咨询医生。

绿茶的功效

抗致癌:中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

降脂:中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。

利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。

同时还有护齿明目抗衰老醒脑提神抑疾病抗病菌等功效。

需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。

重要提醒

上面已分析了胃炎为什么不建议喝绿茶了,如果想适量/少量饮用,也尽量避免在以下的场景里喝茶(如果重复了当是重点提示):

一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝绿茶,特别是浓茶,以免影响药效。

二、空腹饮用:空腹喝绿茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。

三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝绿茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。

绿茶营养成分表(部份)
含量参考:约每100克茶叶中的含量
能量 328 千卡
脂肪 2.3 g
28 mg
191 mg
4.34 mg
14.4 mg
32.6 mg
196 mg
1661 mg
325 mg
3.2 μg
1.74 mg
维生素e 9.57 mg
维生素c(抗坏血酸) 19 mg
维生素b2(核黄素) 0.35 mg
维生素a 967 μg
维生素b1(硫胺素) 0.02 mg
碳水化合物 50.3 g
蛋白质 34.2 g
不溶性膳食纤维 15.6 g
烟酸(烟酰胺) 8 mg
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。
温馨提示:本文提到的功效与辅助疗效等内容可能会因茶叶的品质差异以及不同个体自身的情况而存在区别;茶叶本身不能替代药物,如果身体患疾/不适,请到正规医院进行治疗,并认真听从医生对于当前病情“是否适合饮用绿茶”的指导意见。
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