原料
生山楂12g、罗布麻叶10g、菊花10g、决明子15g、茉莉花10g、灵芝10g。
罗布麻主要有降压,利湿这么一个作用;贡菊主要是清肝,明目的作用;生山楂是有健脾利湿的作用;决明子有润肠通便的作用;灵芝主要是用于软化血管,改善脑供血,茉莉花主要用于润肺,滋阴作用。
降压茶的做法
先把生山楂、罗布麻叶、菊花、决明子、茉莉花、灵芝都倒进砂锅,加入适量的凉水,浸泡半个小时,再用大火煮开,煮开之后换小火煮15分钟左右即可,这道药茶没有很大的药味,每天代替茶饮,不仅降压去脂,对预防高血压也很有帮。
以上材料极易获得,并且以灵芝为辅,调节全身脏腑机能,有着降压,清毒的显著作用。